હરસ

સામાન્ય રીતે ગર્ભાવસ્થાને કારણે વધતા દબાણ, વધુ વજન અથવા મળત્યાગ દરમિયાન તણાવને કારણે હરસ થાય છે. મધ્યમ વય સુધીમાં, હરસ ઘણીવાર સતત ફરિયાદ બની જાય છે. 50 વર્ષની ઉંમર સુધીમાં, લગભગ અડધા વસ્તીએ એક અથવા વધુ ક્લાસિક લક્ષણોનો અનુભવ કર્યો હોય છે, જેમાં ગુદામાર્ગમાં દુખાવો, ખંજવાળ, રક્તસ્રાવ અને સંભવતઃ પ્રોલેપ્સ (ગુદા નહેર દ્વારા બહાર નીકળતા હરસ)નો સમાવેશ થાય છે. જોકે હરસ ભાગ્યે જ ખતરનાક હોય છે, તે વારંવાર અને પીડાદાયક ઘૂસણખોરી હોઈ શકે છે. સદનસીબે, હરસ વિશે આપણે ઘણું કરી શકીએ છીએ.

શું છેહરસ?

હરસ એ ગુદા અથવા ગુદામાર્ગની આસપાસ સોજો અને સોજાવાળી નસો છે. તેના બે પ્રકાર છે:

• બાહ્ય હરસ, જે તમારા ગુદાની આસપાસ ત્વચાની નીચે બને છે.
• આંતરિક હરસ, જે તમારા ગુદા અને નીચલા ગુદામાર્ગના અસ્તરમાં બને છે.

શું કારણ બને છેહરસ?

ગુદાની આસપાસની નસો પર ખૂબ દબાણ હોય ત્યારે હરસ થાય છે. આના કારણે થઈ શકે છે:

• આંતરડાની ગતિવિધિ દરમિયાન તાણ
• લાંબા સમય સુધી શૌચાલયમાં બેસવું
• ક્રોનિક કબજિયાત અથવા ઝાડા
• ઓછા ફાઇબરવાળો આહાર
• તમારા ગુદા અને ગુદામાર્ગમાં સહાયક પેશીઓનું નબળું પડવું. આ વૃદ્ધત્વ અને ગર્ભાવસ્થા સાથે થઈ શકે છે.
• વારંવાર ભારે વસ્તુઓ ઉપાડવી

હરસના લક્ષણો શું છે?

હરસના લક્ષણો તમને કયા પ્રકારનો મસા છે તેના પર આધાર રાખે છે:

બાહ્ય હરસ સાથે, તમને આ હોઈ શકે છે:

ગુદામાં ખંજવાળ

તમારા ગુદા પાસે એક અથવા વધુ સખત, કોમળ ગઠ્ઠા

ગુદામાં દુખાવો, ખાસ કરીને જ્યારે બેઠા હોય ત્યારે

ગુદાની આસપાસ વધુ પડતું દબાણ, ઘસવું અથવા સાફ કરવાથી તમારા લક્ષણો વધુ ખરાબ થઈ શકે છે. ઘણા લોકો માટે, બાહ્ય હરસના લક્ષણો થોડા દિવસોમાં દૂર થઈ જાય છે.

આંતરિક હરસ સાથે, તમને આ હોઈ શકે છે:

તમારા ગુદામાર્ગમાંથી રક્તસ્ત્રાવ - તમને મળત્યાગ પછી તમારા મળમાં, ટોઇલેટ પેપર પર અથવા ટોઇલેટ બાઉલમાં તેજસ્વી લાલ રક્ત દેખાશે.

પ્રોલેપ્સ, જે એક હરસ છે જે તમારા ગુદાના છિદ્રમાંથી પસાર થાય છે.

આંતરિક હરસ સામાન્ય રીતે પીડાદાયક હોતા નથી સિવાય કે તે લંબાયેલું હોય. લંબાયેલું આંતરિક હરસ પીડા અને અસ્વસ્થતાનું કારણ બની શકે છે.

હું કેવી રીતે સારવાર કરી શકું?હરસઘરે?

તમે મોટાભાગે ઘરે તમારા હરસની સારવાર આ રીતે કરી શકો છો:

ફાઇબર વધારે હોય તેવા ખોરાક ખાવા

સ્ટૂલ સોફ્ટનર અથવા ફાઇબર સપ્લિમેન્ટ લેવું

દરરોજ પૂરતા પ્રમાણમાં પ્રવાહી પીવું

આંતરડાની ગતિવિધિ દરમિયાન તાણ ન આવવો

લાંબા સમય સુધી શૌચાલયમાં ન બેસવું

કાઉન્ટર પર મળતી પીડા નિવારક દવાઓ લેવી

દિવસમાં ઘણી વખત ગરમ સ્નાન કરવાથી દુખાવો ઓછો થાય છે. આ નિયમિત સ્નાન અથવા સિટ્ઝ બાથ હોઈ શકે છે. સિટ્ઝ બાથ સાથે, તમે એક ખાસ પ્લાસ્ટિક ટબનો ઉપયોગ કરો છો જે તમને થોડા ઇંચ ગરમ પાણીમાં બેસવાની મંજૂરી આપે છે.

બાહ્ય હરસના હળવો દુખાવો, સોજો અને ખંજવાળ દૂર કરવા માટે ઓવર-ધ-કાઉન્ટર હેમોરહોઇડ ક્રીમ, મલમ અથવા સપોઝિટરીઝનો ઉપયોગ કરવો.

હરસ માટે કયા ઉપચાર છે?

જો હરસ માટે ઘરેલુ સારવાર તમને મદદ ન કરે, તો તમારે તબીબી પ્રક્રિયાની જરૂર પડી શકે છે. તમારા પ્રદાતા ઓફિસમાં ઘણી અલગ અલગ પ્રક્રિયાઓ કરી શકે છે. આ પ્રક્રિયાઓ હરસમાં ડાઘ પેશી બનાવવા માટે વિવિધ તકનીકોનો ઉપયોગ કરે છે. આ રક્ત પુરવઠો કાપી નાખે છે, જે સામાન્ય રીતે હરસને સંકોચાય છે. ગંભીર કિસ્સાઓમાં, તમારે શસ્ત્રક્રિયાની જરૂર પડી શકે છે.